Главное меню

UchJitVmeste

UchJitVmeste


TelDov2half
UchJitVmeste


TelDov2


Прокат

Прокат



KalVI


Прокат

18 апреля 2019 года в 15.00

в Центрах общественного доступа (ЦОД), созданных на базе государственных и муниципальных публичных библиотек   Томской области

в формате видеоконференцсвязи проводится лекция психолога ОГАУ «КЦСОН ТО» Елены Ефимовой для инвалидов, нуждающихся в социально-психологической реабилитации на тему:

         «Стрессоустойчивость – это искусство встать с колен, когда жизнь наносит нам очередной удар»

         Как научиться выживать в нашем непростом мире, травматических событий, неопределенности, рутины и неудач?

         Приглашаем всех желающих поговорить о сложных ситуациях: стресса, психологического давления и напряжения.

         Мы будем учиться формировать и укреплять стрессоустойчивость:

  • Рассмотрим методики борьбы со стрессами;
  • Сформируем «рыцарский щит»;
  • Изучим простые и эффективные упражнения — преодолеть напряжение и улучшить настояние.

Психолог ОГАУ «КЦСОН ТО»

Ефимова Е.В.

21 марта и 26 марта текущего года в Администрации города Томска состоялись общественные обсуждения проектов городских территорий, которые будут благоустроены в 2019 году в рамках реализации проекта «Формирование комфортной городской среды».

На встречах состоялось обсуждение благоустройства 28 общественных территорий – победителей рейтингового голосования. Специалисты Департамента дорожной деятельности и благоустройства Администрации города Томска представили проекты, в которые участники встреч могли внести новые предложения.

1 апреля в Комплексном центре социального обслуживания населения Томской области психолог Ефимова Елена Викторовна в формате интерактивной беседы провела встречу с получателями социальных услуг, проходящих в учреждении оздоровление, на тему «Десять способов наполнить жизнь радостью и смыслом».

Психолог поделилась стратегиями радостной и осмысленной жизни, применяя которые мы становимся способными перейти на более высокий уровень психологического благополучия. Рассказала, как наполнить жизнь положительными эмоциями и смыслом: будь то оптимизм, укрепление отношений, стремление жить в настоящем. А также о том, как важно научиться не устранять отрицательные события, а с настойчивостью и терпением создавать положительные события своей жизни.

Беседа сопровождалась презентацией с тематическими картинками и примерами, создающими позитивную и радостную атмосферу.

28 марта на базе социальной комнаты, организованной в областном доме ветеранов, прошла встреча психолога Комплексного центра социального обслуживания населения Томской области Елены Ефимовой на тему «Счастье и пути его достижения».

В мероприятии принял участие гитарист Комплексного центра социального обслуживания населения Томской области Истомин Александр Вениаминович.

В рамках подписанного плана работы социальной комнаты в 2019 году запланировано проведение 8 встреч специалистов центра с ветеранами, проживающими в доме ветеранов.

 Психолог поделилась со слушателями методами позволяющими наполнить жизнь радостью и счастьем. Участники встречи рассуждали о том, что делает нашу жизнь более счастливой и наполненной смыслом, и каждый мог выбрать свой метод, который подходит ему более всего.

В сопровождении гитарной музыки вспоминали счастливые моменты своей жизни.

В завершении встречи вспомнили и спели свои любимые песни и зарядились прекрасным настроением.

Следующая  встреча состоится  25 апреля 2019 года.

27 марта в Комплексном центре социального обслуживания населения Томской области психолог Елена Ефимова в формате мастер-класса провела встречу с получателями социальных услуг, проходящих оздоровление на тему «Привычки плохие и хорошие. Учимся формировать хорошие и избавляться от плохих».

Психолог рассказала о механизме возникновения привычек и, следовательно, как научиться избавляться от вредных привычек и менять их на полезные. Рассказала с чего необходимо начинать и как необходимо закрепить результат.

Вместе с психологом участники рассуждали о том, почему, казалось бы, такие плохие и вредные привычки — такие любимые. И почему избавиться от них так сложно.

В творческой атмосфере участники мастер-класса  учились стратегии изменения плохих привычек на хорошие.

Беседа сопровождалась презентацией с тематическими слайдами.

Встречи психолога с получателями социальных услуг проходят в учреждении  регулярно.

24 марта на Новособорной площади прошло открытие всероссийского проекта «Ходи, Россия!». Инициатор проекта «Ходи, Россия!» — фигуристка, заслуженный мастер спорта и общественный деятель Ирина Слуцкая — приняла участие в официальном открытии фестиваля.

Осваивали технику северной ходьбы под руководством Марко Кантанева и сотрудники ОГАУ «КЦСОН ТО», в количестве 57 человек. В программе мероприятий проходили мастер-классы для опытных «ходоков», владеющих техникой скандинавской ходьбы, а также для новичков. Инструкторы Добровольного физкультурного союза рассказали участникам об особой роли спорта, в частности, скандинавской ходьбы, особенностях тренировок, степени и интенсивности нагрузки.

20 марта на базе Томской областной научной библиотеки им.А.С.Пушкина психолог Комплексного центра социального обслуживания населения Томской области Елена Ефимова в формате  видеоконференцсвязи провела встречу с инвалидами Томской области, нуждающимися в социально-психологической реабилитации, на тему «Привычки: плохие и хорошие. Как избавиться от плохих и сформировать хорошие».

В рамках заключенного соглашения о взаимодействии в 2019 году запланировано проведение 12 лекций психолога инвалидам, нуждающимся в социально-психологической реабилитации, в центрах общественного доступа, созданных на базе государственных и муниципальных публичных библиотек Томской области в формате видеоконференцсвязи.

Встреча с психологом  прошла в формате тренинга. Участникам была предложена  эффективная стратегия по изменению плохих привычек и внедрению хороших. Психолог рассказала о механизме возникновения привычек и почему привычки управляют нашим поведением. Елена Викторовна дала интересные и важные советы как формировать новые навыки, переходящие в привычку, а также как взять жизнь под контроль и изменить образ жизни тем, кто готов меняться.

Беседа сопровождалась презентацией с тематическими картинками и примерами, создающими соответствующую атмосферу.

В состоявшейся встрече приняло участие 147 человек на территории 42 центра общественного доступа.

Следующая  встреча состоится 18 апреля 2019 года.

В Международный женский день сотрудники и получатели социальных услуг Комплексного центра социального обслуживания населения получили дополнительный повод для улыбки. Организаторы акции «Вам, любимые!» — волонтёры и добровольцы, подарили представительницам прекрасного пола цветы.

К данной акции активно подключены представители региональных отделений Всероссийских общественных движений «Волонтеры – медики», «Волонтеры Победы», «Российское движение школьников», «Ассоциация волонтерских центров» и представители волонтерских организаций системы высшего и профессионального образования.

Международный женский день – это праздник, который ждут все дамы независимо от их возраста. В этот день сотрудники Сбербанка поздравили одиноко проживающих получателей социальных услуг, состоящих на социальном обслуживании на дому с этим прекрасным весенним праздником. Теплые поздравления получили 40 получателей социальных услуг, так же им подарили шкатулки ручной работы с конфетами и букет хризантем, тем самым вызвав приятные эмоции и подняв настроение замечательным дамам.

Обратная связь

Календарь событий

Апрель 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

Архив событий





Опросы

Оцените качество и доступность предоставляемых услуг в Центре

Результаты

Загрузка ... Загрузка ...