08.04.2019
18 апреля 2019 года в 15.00
в Центрах общественного доступа (ЦОД), созданных на базе государственных и муниципальных публичных библиотек Томской области
в формате видеоконференцсвязи проводится лекция психолога ОГАУ «КЦСОН ТО» Елены Ефимовой для инвалидов, нуждающихся в социально-психологической реабилитации на тему:
«Стрессоустойчивость – это искусство встать с колен, когда жизнь наносит нам очередной удар»
Как научиться выживать в нашем непростом мире, травматических событий, неопределенности, рутины и неудач?
Приглашаем всех желающих поговорить о сложных ситуациях: стресса, психологического давления и напряжения.
Мы будем учиться формировать и укреплять стрессоустойчивость:
- Рассмотрим методики борьбы со стрессами;
- Сформируем «рыцарский щит»;
- Изучим простые и эффективные упражнения – преодолеть напряжение и улучшить настояние.
Психолог ОГАУ «КЦСОН ТО»
Ефимова Е.В.