TelDov2half
UchJitVmeste


TelDov2


KalVI


Прокат
UchJitVmeste

17 октября на базе Томской областной научной библиотеки им. А.С. Пушкина психолог Комплексного центра социального обслуживания населения Томской области Елена Ефимова в формате видеоконференцсвязи провела очередную встречу с инвалидами Томской области, нуждающимися в  социально — психологической реабилитации, на тему «Антистресс–тренинг».

Впервые встреча с психологом прошла в формате тренинга.

Темой тренинга стали анти-стрессовые методики и упражнения. Вместе с психологом участники проделали простые и доступные, при этом очень эффективные упражнения, помогающие преодолеть пагубное влияние стресса на организм.

Были рассмотрены методики релаксации, дыхательной саморегуляции и работа с телесными ощущениями.

Антистресс-тренинг  вызвал большой интерес, участники отметили актуальность  и необходимость освоения практических упражнений  в борьбе со стрессовым состоянием.


Следующая встреча запланирована на 21 ноября 2019 года.

Обратная связь

Календарь событий

Ноябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Архив событий





Опросы

Оцените качество и доступность предоставляемых услуг в Центре

Результаты

Загрузка ... Загрузка ...