ОГАУ "КЦСОН ТО"

В рамках квалификационной практики в ОГАУ «КЦСОН ТО» прошли обучение студенты 6 курса  специальности «Клиническая психология» Сибирского государственного медицинского университета.  Их  работу  и взаимодействие с отдыхающими курировали специалисты центра психологи Прохор Алла Николаевна и Галиниченко Ангелина  Андреевна.

Следует отметить, что работа осуществлялась в комфортных условиях для отдыхающих – специальный кабинет, оборудованный необходимыми материалами и инструментами, в том числе удобными креслами, которые способствовали позитивным изменениям. А сопровождались сеансы успокаивающей музыкой и видеорядом, которые также помогали отдыхающим расслабиться и прийти в гармоничное состояние.

Были проведены групповые комплексы групповых упражнений по различным направлениям:

Когнити́вно-поведе́нческая,,когнити́вно-бихевиора́льная психотерапи́я- широко распространённая комплексная форма психотерапии, сочетающая в себе когнитивную терапию с поведенческой терапией.

Егор Кочергин  познакомил отдыхающих с понятием о «мудром разуме», как интеграции интеллекта и чувства познания – эмоционального и рационального. Опыт «мудрого разума» переживается как понимание целостной картины вместо отдельных фрагментов. Помогает при выборе, разрешении проблем, в понимании себя и других

Диалектико-поведенческая психотерапия  исходит из сбалансированной диалектической терапевтической позиции, подчёркивающей синтез противоположностей. Диалектический подход поощряет формирование гибких диалектических паттернов мышления и поведения взамен ригидного «черно-белого» типа мышления.

Виктор Андреев провел интересное занятие с практическими упражнениями на формирование новых или коррекцию старых навыков мыщления.

Навыки осознанности,позволяющие находиться “здесь и теперь”, в настоящем моменте. Главная цель в освоении данного навыка – изменение процесса/способа и результата самовосприятия. Что в свою очередь помогает лучше понимать самого себя, углубляет и улучшает Я-концепцию; (то есть, внимание к настоящему моменту, принятие безоценочной позиции, сосредоточение на эффективности.

Навыки эмоциональной саморегуляции (как изменить своё эмоциональное состояние, если вы хотите его изменить). Цель – расширение и обогащение эмоционального опыта; нахождение собственных проверенных способов жить радостной и интересной жизнью Екатерина Соболева поделилась практическим навыками.

Юлия Захарченко провела релаксационный сеанс «Подводный мир» и аутотренинг «Лес», которые оказали позитивное воздействие на психологическом и физиологическом уровне организма.

Релаксация иначе расслабление — состояние бодрствования, характеризующееся пониженной психофизиологической активностью организма. При релаксации развивается состояние, по своим физиологическим характеристикам противоположное стрессовой реакции: снижается темп обмена веществ, уменьшается мышечное напряжение, снижается артериальное давление, число сердечных сокращений и содержание холестерина в крови, что позволяет использовать релаксацию для борьбы с отрицательным влиянием на человека стрессовых ситуаций.

Арина Кармацкая познакомила отдыхающих с гармонией Космоса, вызывающей пространственные ощущения «планетарных образов», «галактических пейзажей», передающих космический ритм человеку., восстанавливая  внутренний порядок и гармонию в его душе.

Данные направления рекомендуются как средство от дистрессов (негативных травматических или хронических стрессов, к которым человек не может адаптироваться, с которыми не может совладать). Депрессии, как правило, возникают на основе комплекса причин, но дистрессы являются одной из самых весомых. Кроме того, склонные к депрессиям люди довольно “тонкокожие” – любая жизненная неприятность может спровоцировать новый виток депрессии. Поэтому навыки снижения/управления стрессом им крайне необходимы.

Также, практиканты провели по 3 психотерапевтические индивидуальные встречи  с получателями социальных услуг.