5 | Август | 2020 | ОГАУ "КЦСОН ТО"

Наш центр в социальных сетях

UchJitVmeste


TelDov2


KalVI


Прокат
UchJitVmeste

05.08.2020

Дорогие друзья, приглашаем вас, прослушать лекцию психолога на тему: «Как преодолеть страх и избавиться от тревоги».

♦Наше время полно неожиданных изменений, нарушающих привычный, повседневный уклад жизни. Изменения в жизнь врываются стремительно и неожиданно, порождая страх и тревогу.  

♦Порой мы теряемся, не находя объяснений происходящему, страх и тревога лишают нас сил, ресурсов, здоровья. 

♦Из лекции вы узнаете, как действовать применительно к собственному страху: 

✔как разобраться в своих переживаниях: чем отличается страх от тревоги, паника от панической атаки;

✔узнаете, какой страх мы называем естественным, и в каком случае он становится патологическим;

✔постараемся объективно разобраться в реальной проблеме тревожащих вас чувств;

✔вы узнаете о простых и важных шагах, которые необходимо предпринять, чтобы снизить отрицательное влияние этих эмоций на ваше здоровье и качество жизни. 

Ссылка на полную версию лекции в инстаграмм.

Ссылка на полную версию лекции на сайте Томской областной универсальной научной библиотеки им. А.С. Пушкина

Яндекс.Погода
Яндекс.Метрика

Календарь событий

Август 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  

Архив событий





Опросы

Оцените качество и доступность предоставляемых услуг в Центре

Результаты

Загрузка ... Загрузка ...