Лекции и презентации | ОГАУ "КЦСОН ТО"

Наш центр в социальных сетях

UchJitVmeste


TelDov2


KalVI


Прокат
UchJitVmeste

Смотреть лекции с психологом на YouTube

Смотреть лекции с психологом в Instagram

View this post on Instagram

Дорогие друзья, приглашаем вас, прослушать лекцию психолога на тему: «Как преодолеть страх и избавиться от тревоги». ♦Наше время полно неожиданных изменений, нарушающих привычный, повседневный уклад жизни. Изменения в жизнь врываются стремительно и неожиданно, порождая страх и тревогу.   ♦Порой мы теряемся, не находя объяснений происходящему, страх и тревога лишают нас сил, ресурсов, здоровья.  ♦Из лекции вы узнаете, как действовать применительно к собственному страху:  ✔как разобраться в своих переживаниях: чем отличается страх от тревоги, паника от панической атаки; ✔узнаете, какой страх мы называем естественным, и в каком случае он становится патологическим; ✔постараемся объективно разобраться в реальной проблеме тревожащих вас чувств; ✔вы узнаете о простых и важных шагах, которые необходимо предпринять, чтобы снизить отрицательное влияние этих эмоций на ваше здоровье и качество жизни.

A post shared by ОГАУ "КЦСОН Томской области" (@kcson_tomsk) on

View this post on Instagram

⠀ Психолог Ефимова Елена ответила на ряд вопросов, которые мы объединили в тему «Как улучшить настроение»: • « Всегда, когда плохая погода у меня портится настроение. Не хочу не с кем общаться, и делать особо, ничего не хочется. Понимаю, что погоду не переделать. Так может быть, себе как то помочь? Расскажите, что делать?» – спрашивает Елена Владимировна, 65 лет, живет в Томском районе • «Жду результатов анализа, своего мужа. Очень боимся страшного диагноза. Можно научиться меньше бояться?» – спрашивает Вера Николаевна, живет в г. Асино. • «Что не новость, то негатив и проблема! Сплошные переживания… Давление скачет… Но ведь, от жизни не убежишь?» – жалуется Наталья Геннадьевна, живет в Колпашевском районе, Томской обл. • «Кажется у меня депрессия? Как выбраться из этого состояния?» – спрашивает Ольга из Томска.

A post shared by ОГАУ "КЦСОН Томской области" (@kcson_tomsk) on

Обратная связь

Яндекс.Метрика

Календарь событий

Октябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Архив событий





Опросы

Оцените качество и доступность предоставляемых услуг в Центре

Результаты

Загрузка ... Загрузка ...